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🏀 实战问答
Q1: 突破时总是被切球，怎么保护球？
A: 压低重心，用非运球手架开空间，同时利用身体倚住防守人。多做护球绕杆练习。
Q2: 跳投发力不连贯，如何改善？
A: 从脚尖发力，依次传递到膝盖、髋部、肩肘。推荐每天做200次“one motion”模拟投篮。
Q3: 实战中怎么判断防守是贴身还是放投？
A: 观察防守人重心和距离：若重心高且距离远，果断投篮；若紧贴则加速突破。多看比赛录像培养阅读。
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